睡眠障害で悩んでいるけれど、いったい、何科で診てもらえばいいのでしょうか？
わからない、という人は少なくないと思います。
それで、そのことについてお話します。
総合病院など大きな病院に行く場合は、精神科や精神神経科、心療内科などが睡眠障害の専門なので、そちらで診てもらうとよいでしょう。
また、近くのかかりつけの病院がある場合は、睡眠障害の相談に乗ってもらえると思います。
かかりつけの病院ならあなたのことをよく知っていると思うので、生活面でのアドバイスをしてもらったり、場合によっては睡眠薬を処方してもらえるかもしれませんよね。
それでも、睡眠障害の症状がなかなかよくならない場合は、かかりつけの病院の先生に睡眠障害を専門としている病院を紹介してもらったら良いでしょう。
病院で受診する前に、しておいたら良いと思うのは、自分の不眠の状態を整理してメモしておくことです。そうすると、診察がスムーズに進められます。
それは、次回お話します。
